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在减肥的道路上，大家对于减肥的方法也是多种多样，同时也是非常在意的，如果想要减肥成功，减肥茶辅助，是不错的选择。泡茶喝既能解渴又可以减肥，但是有一部分人喝完茶会觉得很饿。这是为什么呢？还有哪些茶是可以帮助减肥的呢？
喝完茶以后感到饿，这是怎么回事呢？
喝完茶后感到饿，是因为这是茶叶的功效导致的，喝茶后茶多酚、儿茶素这些小分子进入胃后会刺激胃黏膜，增加胃酸的分泌，让我们的胃误以为有大量食物进来，于是就奋力的蠕动把那些东西排出去，但事实上我们只是喝了茶并没有吃其他的东西，本来不怎么充实的胃被排空后就会感到异常的饥饿。
喝茶要注意的事情，建议大家喝茶时要注意以下几点：不要空腹喝茶，容易低血糖、对咖啡因过敏的人不要喝浓茶，消化不好时，可以喝些温和的茶（比如红茶、熟普洱茶）加速胃排空，帮助消化。
这几种茶饮可以帮你减肥瘦身
1.荷叶茶：可以尝试可以帮助减肥的茶，这种茶喝过的人并不是很多，荷叶茶是可以让人神清气爽有利于改变我们面色的，在选择荷叶茶来瘦身时，其实要注意的地方有很多，喝荷叶茶最好是在空腹的时候喝，而且在泡制的时候使用浓泡比较好。
